In ‘Geluk staat je goed. Spiritueel handboek voor een beter leven’, maakt Tina Turner je deelgenoot van haar spirituele ontdekkingsreis naar een echt gelukkig leven. Eerlijk en openhartig vertelt ze hoe ze de enorme dieptepunten uit haar leven om heeft weten te zetten naar een gelukkig leven: van gif tot medicijn. Dit boek is daardoor niet alleen voor Tina Turner fans interessant, maar vooral ook voor spiritueel geïnteresseerden. Tina Turner schrijft zo aanstekelijk over haar spirituele beoefening, daar wil je na het lezen van haar boek zelf mee aan de slag.
Tina Turner of Anna Mae Bullock, zoals haar geboortenaam is, neemt je mee naar haar jeugd in het plattelandsstadje Nutbush in Tennessee. Daar is haar liefde voor zingen en de natuur ontstaan – het kerkkoor en haar vele omzwervingen buiten zijn een welkome afleiding van een onveilige thuissituatie.
Tijdens haar gewelddadige huwelijk met Ike Turner leert ze het Nichiren Boeddhisme en chanten kennen. Haart toewijding aan het chanten van de mantra ‘Nam-myoho-renge-kyo’ – de mantra die Nichiren Boeddhisten gebruiken om hun denkgeest tot rust te brengen – geeft haar uiteindelijk genoeg kracht om met haar kinderen bij Ike Turner weg te gaan
Hier hoor je Tina Turner zelf ‘Nam-myoho-renge-kyo’ chanten.
Geluk staat je goed
Tina Turner legt aan de hand van haar eigen levenslessen Boeddhistische principes uit in Geluk staat je goed. En neemt je zo mee in haar spirituele ontwikkeling, die parallel loopt aan haar ontwikkeling tot de wereldberoemde popster.
Vergif omzetten in medicijn
Haar grote spirituele groei komt volgens Tina Turner, doordat ze vergif heeft omgezet in medicijn. Dit is een uitspraak van Boedhistische geleerde Nargajuna.
In zijn geschriften vergeleek hij de Lotus Sutra met ‘een geweldige arts die vergif om kan zetten in medicijnen’. Van problemen kun je gebruik maken om je wijsheid, moed en compassie te vergroten. “Zo intens naar als problemen zijn, zo intens goed kunnen de voordelen zijn” zegt Tina Turner.
“Gif omzetten in medicijn begint met de eenvoudige stap van het onder ogen zien van je problemen, met het vertrouwen dat je over de macht beschikt om uitdagingen niet alleen te overwinnen, maar dankzij die problemen ook te gaan bloeien: dat je je verheft tot grotere hoogten en meer bereikt dan je ooit eerder hebt gedaan.”
Meer geluk creëren
Volgens Tina Turmer moet je een probleem niet zien als iets dat je verdient door je negatieve karma. Je moet ook niet stilstaan bij wie de schuld heeft. In plaats daarvan moet je verantwoordelijkheid nemen voor je handelingen en problemen rustig en rationeel aanpakken met als doel om meer geluk te creëren voor jezelf en alle betrokkenen.
Concrete tips en inspiratie die ze hiervoor geeft:
1. Heb plezier in je spirituele beoefening
Tina Turner schrijft met zoveel enthousiasme over haar spirituele beoefening. Dat wil je na het lezen van het boek zelf ook ervaren. Wat mij raakt is het plezier waarmee ze dagelijks tijd vrijmaakt voor meditatie en chanten.
Het is niet iets wat ze zichzelf vanuit een straffende houding oplegt, maar iets dat ze met veel plezier doet. Omdat ze weet dat het goed voor haar en haar omgeving is.
Het plezier dat je misschien hoopt te krijgen door meditatie en chanten – daar kun je volgens Tina al het beste je beoefening mee beginnen. Dat plezier moet je niet zien als iets dat je verdient, maar wat je altijd kunt ervaren.
2. Zoek gelijkgestemden op – de kracht van Sangha
In Geluk staat je goed deelt Tina Turner veel verhalen over de inspirerende mensen die ze via het bijwonen van chant-bijeenkomsten en spirituele lezingen ontmoet. Op deze manier heeft ze haar eigen familie van gelijkgestemden om zich heen weten te verzamelen.
Een groep mensen die haar stimuleren om de beste versie van zichzelf te leven, wat zij ook weer doorgeeft aan anderen. En nu aan iedereen die haar boek leest. Zo’n gemeenschap van spirituele studenten wordt ook wel Sangha genoemd en daar zit volgens Tina Turner een enorme kracht in.
3. Toewijding – maak spirituele oefeningen een integraal onderdeel van je leven
In het boek beschrijft ze hoe ze de overgang maakte van af en toe chanten, tot het een integraal onderdeel van haar leven laten zijn. Dagelijks besteedt Tina Turner tijd aan haar spirituele oefeningen. En vanaf die periode begon ze er ook meer de vruchten van te plukken. De grote hoogtepunten in haar carrière zijn volgens haar daaraan te danken.
Uit het boek blijkt dat ze voor elk concert minstens een uur chant en bidt voor het grootste geluk van alle bezoekers. Daar spreekt een enorme toewijding uit.
4. Zoek en vraag hulp
Een mensenleven en persoonlijke groei kent pieken en dalen. Tina Turner raadt al haar lezers aan om die ontwikkeling niet alleen te maken, maar vooral om hulp te vragen wanneer je die nodig hebt. Zo geef je anderen de kans om compassie en mededogen te ontwikkelen. Wat je zelf ook ontwikkeld als je hulp biedt.
5. Luister naar inspirerende leraren
Het kan een uitdaging zijn om te weten hoe je positieve veranderingen kunt bereiken zonder een voorbeeld dat je stimuleert en je de weg wijst. Tina Turner raadt aan een mentor te zoeken die je kan helpen je levensconditie te verhogen. Vergelijk het met topsporters die een coach hebben – vrijwel alle succesvolle leiders hebben ooit een grote mentor gehad. Zoek een mentor die je inspireert en je groei begeleidt.
Een van deze leraren kan Tina Turner zelf voor je zijn. Lees haar boek of luister naar haar Beyond album. Dit album bevat Boeddhistische en Christelijke gebeden en chants. Het is een samenwerking met muziektherapeut Regula Curti en Mantra zangeres Dechen Shak-Dagsay. Het album luister je hier.
Spiritueel handboek voor een beter leven
Lees meer:
Deze pagina bevat affiliatielinks. Wanneer je via deze links iets bestelt ontvang ik een commissie. Dit kost jou niets extra en je helpt mij dit blog te maken. - Bedankt!
Comments