Bullet Journaling voor Yogi’s
Bullet journalen voor je yoga of meditatie practice? Ook voor yogi’s is dit handig om je yoga en meditatie practice in bij te houden.
top of page
Zoeken
2 aug. 20203 minuten om te lezen
Yin Serie voor in de zomer
Deze Hart en Dunne Darm Meridiaan Meridiaan Yin Yoga serie helpt je om in de zomer in balans te blijven. Zorg goed voor jezelf.
29 jul. 20201 minuten om te lezen
10 handstretches voor thuiswerkers
Werk je veel achter een computer of laptop vanuit je thuiswerkplek? Vergeet niet om af en toe je handen te rekken en te strekken .
24 jul. 20206 minuten om te lezen
21 day abundance challenge ervaringen
Ben je via WhatsApp benaderd voor een 21 daagse abundance challenge van Deepak Chopra? En vraag je je nu af of je mee moet doen?
16 jul. 20205 minuten om te lezen
Een thuisretraite doen – zo start je
Een thuisretraite doen is veel makkelijker dan je denkt. Ik geef tips hoe je zo'n retraite aanpakt.
27 feb. 20205 minuten om te lezen
Yoga leven buiten de mat - hoe doe je dat? Met Ruud Boer
Yoga leven buiten de mat, hoe doe je dat? Ik vroeg het Ruud Boer. Hij transformeerde van kantooryogi tot professioneel yogadocent, die...
14 jan. 20204 minuten om te lezen
Waarom yogales geven confronterend is. En dat juist goed is.
Over waarom dat ongemak tijdens het geven van een yogales, hoe confronterend ook, juist een teken is dat je iets goed doet.
1 jan. 20203 minuten om te lezen
Meer yoga en meditatie als goed voornemen? Zo hou je het vol.
1 januari is de start voor vele goede voornemens, zoals meer yoga en mediatie. Maar hoe hou je deze goede voornemens vol? 7 tips
11 dec. 20192 minuten om te lezen
Ontspannende Yin Yoga Serie tegen de muur - voor als je veel zit
Een ontspannende Yin Yoga Serie tegen die muur voor ontspannen heupen - goed wanner je veel zit!
7 nov. 20194 minuten om te lezen
Yoga van de mat af - de verbinding met alles in het in leven ervaren
Yoga van de mat af - de verbinding met alles in het in leven ervaren
30 sep. 20193 minuten om te lezen
Yoga tatoeages en hun betekenis
Tatoeages zijn populair. Ook onder yogi’s. Je hebt ze vast al gespot in de yogastudio. Hieronder de meest voorkomende met hun betekenis.
16 sep. 20192 minuten om te lezen
21 dagen mediteren – waar begin je?
Wil je een dagelijkse meditatie practice starten?
Goed idee!
Ben je weleens eerder begonnen en afgehaakt?
En wil je dat nu anders doen?
4 sep. 20192 minuten om te lezen
De kunst van het ademen - ademhalingsoefening
In het boek 'De kunst van het ademhalen', legt Danny Penman uit hoe ook jij je ademhaling kunt gebruiken voor een bewuster leven.
2 jul. 20194 minuten om te lezen
OmStars - Netflix voor yogi's?
OmStars is een online yogaplatform en wil een Netflix ervaring voor yogi’s geven. Lukt dat en is het de 15 dollar per maand waard?
25 mei 20193 minuten om te lezen
3 minuten meditaties - zen in no time
3 minuten. Dat is slechts 1 youtube-video minder kijken op een dag. En meer dan genoeg om mee te beginnen. Met mediteren, that is.
16 mrt. 20192 minuten om te lezen
Waarom een vaste meditatieplek belangrijker is dan je denkt
Het hebben van een vaste meditatieplek heeft meer voordelen dan je denkt.
16 mrt. 20193 minuten om te lezen
7 tips om je meditatieplek in te richten
Tips om je meditatieplek in te richten
bottom of page