Het leven steeds meer als geschenk ervaren - Edith Eger - Review
“Wat er met ons gebeurt is uiteindelijk niet het belangrijkst. Het gaat erom wat we ermee doen. We kunnen opgeven of ervoor kiezen om elk...
top of page
Zoeken
16 feb. 20224 minuten om te lezen
Geluk staat je goed - Tina Turner - review
In ‘Geluk staat je goed. Spiritueel handboek voor een beter leven’, maakt Tina Turner je deelgenoot van haar spirituele ontdekkingsreis...
30 jan. 20222 minuten om te lezen
Houding Corrector Review
Nek- en schouderklachten zijn mij helaas niet vreemd. Regelmatig yoga of stoelyoga doen helpt mijn klachten goed verminderen en...
29 jan. 20222 minuten om te lezen
Marie Kondo’s stemvork – ‘Zing’ of een poging daartoe
Marie Kondo gebruikt in haar opruimserie 'Tidying up with Marie Kondo' op Netflix regelmatig een stemvork om zichzelf te centreren. Sinds...
24 dec. 20213 minuten om te lezen
De verhalen achter de asana’s – En waarom het de moeite waard is om die te leren kennen als yogi
Hoe voelt het om je hart open te scheuren zoals aapgod Hanuman dat deed? In India groeit bijna iedereen op met verhalen over Hanuman,...
14 nov. 20213 minuten om te lezen
Durf te rusten met yoga nidra- Karen Brody – recensie
In deze roerige tijd gun ik mezelf extra yoga nidra. Ook wel yoga-slaap genoemd. Ik volgde het 40-daagse 'Durf te rusten'-programma, uit...
25 okt. 20214 minuten om te lezen
Ruim eens je werkplek op als je vastzit in je baan of opdracht - Joy at Work – Marie Kondo
Ik herlas Marie Kondo’s Joy at Work en ruimde mijn werkplek op – zowel fysiek als digitaal. Dit bracht me overzicht, inspiratie en ja,...
13 okt. 20213 minuten om te lezen
Maak Ruimte voor Yoga – ontspullen en opuimtips
Heb je al een herfst-schoonmaak gehouden en zo letterlijk meer ruimte voor yoga gemaakt in je leven? Ik zet hieronder m'n favoriete tips...
1 okt. 20214 minuten om te lezen
Moeiteloos op de yogamat – Greg McKeown Recensie
‘Het hoeft allemaal niet zo moeilijk te zijn.’ Deze openingswoorden van Greg McKeown in zijn boek ‘Moeiteloos’, trokken mijn aandacht....
19 sep. 20214 minuten om te lezen
6 tips voor het starten van een consistente yoga of meditatie practice – Atomic Habits Review
Het voornemen is er meestal wel – meer yoga en meditatie doen. Want je weet dat dat goed voor je is. Maar dit voornemen in de praktijk...
21 aug. 20214 minuten om te lezen
Insight Timer App - Review
Insight Timer is veruit mijn favoriete meditatie app. Ik gebruik hem al jaren vrijwel dagelijks. Hieronder leg ik uit wat ik er goed aan...
20 aug. 20213 minuten om te lezen
Denk als een monnik - Jay Shetty - Review
'Misschien haal ik zo een monnik in huis, nu ik door Corona niet naar Indiase kloosters af kan reizen', dacht ik toen mijn oog op Jay...
4 sep. 20192 minuten om te lezen
De kunst van het ademen - ademhalingsoefening
In het boek 'De kunst van het ademhalen', legt Danny Penman uit hoe ook jij je ademhaling kunt gebruiken voor een bewuster leven.
2 jul. 20194 minuten om te lezen
OmStars - Netflix voor yogi's?
OmStars is een online yogaplatform en wil een Netflix ervaring voor yogi’s geven. Lukt dat en is het de 15 dollar per maand waard?
25 mei 20193 minuten om te lezen
3 minuten meditaties - zen in no time
3 minuten. Dat is slechts 1 youtube-video minder kijken op een dag. En meer dan genoeg om mee te beginnen. Met mediteren, that is.
bottom of page