OVER DE KANTOORYOGI

'De yogales begint pas echt, wanneer je van de mat af stapt', zegt een van mijn leraren regelmatig. Vanuit de vraag 'Hoe doen anderen dat? Yoga leven buiten de mat?' ben ik yogi's gaan interviewen.

Hun gouden tips, herkenbare struikelblokken en motiverende inzichten deel ik graag.

​

Ook geef ik workshops waarin ik je praktische handstretches leer, die je helpen je handen ontspannen en soepel te houden. Ideaal voor iedereen die veel op een kantoor of flexplek achter een computer zit.

Veel lees- en yogaplezier!

​

Machteld